【決定版】出産入院準備リスト｜いつから用意する？あると便利な物は？

妊娠後期に突入し、出産の為の入院準備を始める方が増えるのではないでしょうか。

初めての出産で、産院からはある程度の必要な持ち物は言われてるけど、それ以外に必要な物ってなんだろうと悩んでいるプレママ。

または、久々の出産で何があれば便利だったっけ？と思い出し中のママ。

「これって本当にいる？」

「あって便利な物ってなに？」

「どんな鞄に入れるの？」

「皆いつ準備してる？」

先輩ママ達から教えてもらい、実際に出産を経験してみて、絶対に必要な物〜あったら便利な物まで紹介します。

入院準備リスト

万全の体勢で出産に挑んでもらう為に、チェックリストを作ったので参考にして下さい。産院によっては用意してくれている物もあるので、確認しておきましょう。

赤ちゃん用

【爪切り】
産まれた直後から既に爪が長くて、顔を引っ掻いて傷だらけになります。私は入院が6日間だけだから家帰ってからでもいいだろうと思っていたので、持って行かなかったことを後悔しました。本当に顔が傷だらけになるのです。病院で爪は切ってもらず。。。でも若いので(産まれてすぐ笑)肌再生が早いこと！なくてもいいっちゃいいんですが気になる人は是非。

【服】
・春夏生まれ → 肌着と靴下はナシの服1着でOK。セレモニードレスを着せるなら服の生地は薄めで！
・秋冬産まれ → 肌着1枚、服1着、靴下、ダウン代わりのおくるみ(ひざ掛け等)

【抱っこ紐】
誰の迎えもなくタクシーも乗れない、ママ一人だけで帰るなら、新生児からOKの抱っこ紐があれば、徒歩か電車で帰宅できます。

【オムツ・おしりふき】
産院で1パックは用意されています。持ち物オムツとおしり拭きと言われているなら、足りない時は追加でくれないと思うので、自分で用意しとかなければなりません。

筆者は用意しなかったので、足りなさそうと思った時点で、おしっこ1回毎にオムツ交換するのをやめたり、おしり拭きも2.3回に1回くらいにしてました。(助産師さんが良いと言ってたので)

ママ用

【薄手の上着】
・産院の売店に行く時、お見舞いで誰か来る時に羽織る
・冷暖房で少し寒い時(部屋は赤ちゃん優先の温度)

【授乳ブラ】
胸をサッと出せるブラが良いです。私はUNIQLOのブラトップでしたが、カップが邪魔で結局脱いで授乳したので、オススメしません。

【産褥パンツ3枚、生理パンツ4枚】
・悪露(血)が大量に出て、パンツに染みて替える回数が増えた時用で多めに
・産褥パンツは、助産師が悪露の確認などをする時に、脱がなくても良いような作りです。私の総合病院では確認1回だけでした。

産褥パンツは高いし入院でしか使わないので、生理パンツでもいいかなと思い、指定枚数より少なめで用意しました。生理パンツだけで乗り切る場合は脱ぐ時、シーツが汚れないようお尻にタオルを敷いておきましょう。

【リップクリーム】
産後、唇は思いのほかカサカサになります。先輩ママ達が言っていたので、そんな事ないやろ～と思って準備しなかった事を少し後悔しました。

【ドーナツクッション】
会陰裂傷や痔で下半身が痛くなります。ご飯食べる時に座ったりと、クッションなしでは痛くて座れないことも。大きな荷物になるので、病室に用意されているか確認しておきましょう。

入院中の雑品

【ふりかけ】
豪華な産院でない限り、THE病院食なので少しでも美味しく食べたい人

【水筒】
病院にウォータークーラーがあれば、節約の為に入れて飲む

【汗ふきシート】
出産当日はシャワーも禁止なので、スッキリしたい方

【本など】
コロナ禍だと面会禁止が多く、赤ちゃんは1日中寝てる為、以外に暇な時間が多すぎるので

【生理ナプキン夜用5枚】
悪露は生理よりも血がずっと出るので、産院で用意されてる分だけでは足りない人もいる

【マスク】
出産時もマスク着用を指定されてる場合、息しやすいウレタンがオススメ

【乳首クリーム】
授乳すると赤ちゃんに吸われて、切れたりと痛くなります。それを保護するクリームで「ランシノー」「ピュアレーン」が有名です。

【健康保険　出産手当金　支給申請書】
会社の健康保険に本人が加入していて、出産の為に休職している方のみ。医師か助産師の記入が必要なので、全国健康保険協会のHPから事前に印刷しておきましょう。

私はそれを知らずに、後日渡しに行きましたが、その日は記入してもらえず。再度取りに行く事になり、二度手間になりました。ちなみに申請書に記入してもらうのに1000円の費用が。。。内心タダじゃないの？！と思ってしまいました。

陣痛室・分娩室用

【カロリーメイト、ウィンダーゼリー】
陣痛や分娩で食べる気力がなくなるので、片手で済ませれるウィンダーゼリーが便利

【モバイルバッテリー】
充電がなくて、産まれた直後の赤ちゃんを撮影できない！なんて事がないように。

【キャップ付ストロー】
ペットボトルに付けて、寝ながら飲めるストロー。100均一に売ってるので絶対に必要

【つぼおし】
陣痛中、腰やお尻を押してもらうと楽になる。ずっと押してもらえるわけではないので、一人で耐える時に。友達は割り箸で押して痣だらけになってました。

【テニスボール】
いきみ逃し用に、お尻の穴に押し当てる。私は硬ければ良いと思い、野球ボールを実際に使ってみましたが、大きくて硬すぎたので、オススメしません。テニスボールが丁度いい硬さです。

【手持ち扇風機、汗拭くタオル】
夏冬共にクーラーが効いてても、滝汗をかくくらい、とても暑いのであると便利

荷物は2つに分ける

病院に着いてすぐ使う物は【リュック or 手持ち鞄】、出産以降に使う物は【スーツケース】にすると楽です。

陣痛が始まって病院に行く時に、重い荷物を背負ったり、手で担いで行く事は辛すぎます。スーツケースなら重たくないし、一人で入退院する人や、体重を乗せながら押すことも出来るので、使いやすいです。

いつから準備？

妊娠後期入る前くらいから用意を始めましょう。もっと後でもいいんじゃない？と思いの方、切迫早産などで予定よりも早く入院する可能性が誰にでもあるからです。

準備した荷物は玄関から近い所に置いておきましょう。家族に伝えておけば、即入院となった時迷わず持ってきてくれます。

携帯のメモ機能でチェックリストを作る

画像はiPhoneのメモ機能です。下の赤丸で囲っているチェックマークを押して、必要な物を入力していき、用意が済んだらチェックマークを押します。

すると、パッと見ただけで完了したと分かるので、何入れたっけ？と鞄を確認せずにすみます。

最後に

出産で入院準備する時に、絶対に必要な物〜あったら便利な物まで紹介しました。

やみくもに準備していると、あれもこれも要るんじゃないか？と荷物が増えていくことも・・・産後、順調であれば数日で退院なので、できれば荷物は少なめにしたいところ。

なので、携帯のメモ機能は本当に便利で、紹介した物をコピペしたり、個人的にいる物を追加して必要最低限なチェックリストを作ってみて下さい。